Акробатика на батуте

Акробатика на батуте

Занятия акробатикой на батуте развивают координацию движений, гибкость, силу, вырабатывается умение владеть своим телом, смелость и решительность. Для безопасности работы на батуте, в начале необходимо подготовить тело к сложным акробатическим элементам, изучить азы гимнастики на батуте.

Приступать к тренировкам на более высоком уровне следует, только освоив все базовые упражнения. Прыжки, сальто, элементы с вращениями, параллельные и вертикальные вращения вокруг своей оси и многое другое-всему этому можно научиться в кратчайшие сроки. С первого же занятия вы сможете делать трюки, которые раньше считали для себя не выполнимыми. Все тренера являются профессиональными спортсменами, имеющие большой опыт в обучении.  

Для выполнения акробатических элементов требуется не мало сил и энергии, благодаря чему вы будете сжигать не меньше калорий, чем на фитнес-тренировках, и сможете не только получить яркие эмоции, но и построить спортивное и функциональное тело.